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自由が丘校 4月期
太極拳
第1.2.3.4 土曜日 17:30~19:00
講師:加藤雅代
自由が丘校 4月期
丈夫な体づくりを始めてみませんか
楊名時八段錦・太極拳(日)
第1.2.3.4 日曜日 14:15~15:45
講師:下田啓子
自由が丘校 4月期
やさしくはじめる
正しい姿勢を作るストレッチ
第1.2.3.4 月曜日 11:00~12:15
講師:植木順子
自由が丘校 4月期
運動習慣のない方にも安心で効果抜群
ゆる体操 初級
第2.4 月曜日 13:45~14:45
講師:川合圭子
自由が丘校 4月期
健康を目的とした新しい国民的スポーツ
スポーツウエルネス吹矢健康法
第2.4 月曜日 15:30~17:00
講師:浅羽富美子
自由が丘校 4月期
お勤め帰りの体メンテナンス
マットピラティス
第1.2.3.4 月曜日 19:00~20:00
講師:前川恒久
自由が丘校 4月期 新設講座
効果的なメソッドで活力に満ちた身体を培う
【公認】西野流呼吸法🄬
第2.4 火曜日 13:30~14:40
講師:横川道子 石井雅子 髙野典子
自由が丘校 4月期
夜のリラックスヨーガ
広池ヨーガ健康法 夜クラス
第2.4 火曜日 18:30~20:00
監修:宮本登喜子
講師:粕川享子 布山京子
自由が丘校 4月期 新設講座
NEWマットピラティス
第1.2.3.4 木曜日 10:00~11:00
講師:SHINOBU
自由が丘校 4月期 新設講座
NEWマットピラティス
第1.3 木曜日 10:00~11:00
講師:SHINOBU