身体の力を抜いてツボをゆるめることで全身の気、血液、リンパ液の循環が良くなります。
ゆったりとした音楽にあわせて棒を「まるく回すだけ」、「だた立つだけ」のらくらく棒気功です。身体のゆがみが調整され
ぽっこりお腹もスッキリします。冷え、肩コリ、腰痛、関節痛も改善されます。
漢方養生医学を基礎とした伝統的気功健康法です。
体力に自信のない方でも行えます。
◇棒呼吸、旋転三球功、脱力功
ゆったりとした音楽に合わせて、無理なく力を抜きながら身体をほぐし、毛細血管の流れをよくします。
7つの関節をゆるめることで姿勢が良くなり、全身のコリが流れ、不調が解消されていきます。
◇合掌気功、棒たんとう功
全身の気、血液の流れを促進しながら邪気(身体に溜まった悪い気功)を流し、天(大自然)から元気を取り入れていきます。
内臓下垂を改善、腸を元気にして免疫力も高めます。
便通改善し、血液循環もよくなり、お肌、髪も若々しくなります。
ご受講にあたって
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
・気功棒
・テキスト
・動きやすい服装
・天然素材の靴下
・タオル
初回教材費
気功棒代 3,300円
テキスト代 1,980円
日程/カリキュラム
2024/04/03 体験会日・見学不可
2024/04/10
2024/04/17
2024/04/24
2024/05/01
2024/05/08
2024/05/15
2024/05/22
2024/06/05
2024/06/12
2024/06/19
2024/06/26
体験のご案内
体験受講料 2,541円 (税込)
講師紹介
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東陽気功館指導員
鍼灸師
東陽元気館 須藤 あかり(スドウ アカリ)ロンドン大学卒業。鍼灸師。 「円功禅」棒気功教室指導員。風水気場研修会指導員。 1992年 ダイエット気功・「円功禅」棒気功教室。 1994年代々木教室、産経学園教室「円功禅」棒気功指導員。 ”気功で穏やかでやさしい気持ちで生きる”をモットーに。 著書:邪気抜き冷え、こり、むくみ解消「簡単!尾骨でやせる」