秋の特別な一日に

心地よい季節。少し自分のためにゆっくり時間を使ってみませんか?大好きなことに没頭するのも、新しい発見やチャレンジも、ぜんぶエネルギーチャージの大事な時間になります。入会不要。どなたでも気軽にご参加ください。


できるまでの過程がいとおしい。

なんでも簡単に手に入ってしまう時代。でも自分で作ったものへの愛着はひとしおです。何もなかったところからひとつの作品が完成するまで、失敗したり悩んだり…。一歩ずつ完成に近づいていゆく途中の時間が何よりも楽しい充実した時間になります。


作る楽しみプラスα

自分で描いた絵や作品をお部屋に飾ったり、使ったりするのもとても素敵。眺めているうちにもうちょっと上手になりたいなという欲が出たり、不細工な完成だったなと思っても使っているうちに愛着が湧いてきたり。完成した後もまだまだ楽しみは続きます。



心と体を整える。

ストレスも多い時代。ゆっくり自分のことを感じながら、向き合う時間も大切です。夏の疲れもたまっていますね。経済界・スポーツ界でも実践している人々が多く話題の瞑想法や一歩先をゆく冷え対策など自分メンテナンスをしましょう。



知識が増えてゆく楽しみを。

新しいことを知るとちょっとワクワク。誰かに話したくなったり自然と気持ちもアップしてきます。家族みんなで楽しめる。これから先の人生を考える。そんな毎日の暮らしにプラスになる”知恵の実”をこの秋たっぷり収穫してゆきましょう。



{ 自由が丘校 Instagram }