月2回のダンス、フィットネス講座 第2弾

夏に向かって、初めての方でも無理なくすぐに踊れて基礎から学べるクラスと、自分らしさを表現することを助けてくれるクラスををご紹介します。


エンジョイ・フラ&タヒチアンダンス

軽快なリズムに合わせて腰を動かすエネルギッシュなオリ・タヒチ。パレオ1枚でトロピカルな気分を味わいましょう!基礎から学べるクラスです。


陽気で楽しいカントリーダンス

1990年頃にカントリーダンスが誕生。おしゃれなウエスタンスタイルに身をつつんで陽気な音楽に合わせてステップを踏みます。初めての方でもすぐに踊れます。


アルゼンチンタンゴダンス

初めての方は基本ステップから始めます。
魅惑的な音楽と力強いリズムで踊る、ラテンの情熱的なダンスです。


アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニークは100年の歴史があります。
レッスンでは立つ、座る、歩くなどの動きを、講師が手で触れることによって
不要な緊張をやめ無意識になっている緊張状態に気づきます。自分らしさを表現することを
助けてくれます。

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