緑美しいアイルランドに伝わるダンスです！

アイリッシュダンスの歴史は、イングランドによるアイルランド支配の歴史と非常に密接な関係があります。
映画「タイタニック」でアイルランド系移民の役を演じたレオナルド・ディカプリオが、3等客船の中でタップダンスを踊っていたシーンはまさに象徴的です。
こちらの講座は老若男女が楽しむダンスを中心に、いくつかの種類のダンスを基本から学びます。
どなたでも気軽に始められ、ダンスを通してアイルランドの文化を知る講座でもあります。
あなたも一緒にケルトの風に乗って踊りましょう！

世界遺産のアルゼンチン・タンゴは身体で会話する世界の共通言語です！
魅惑的な音楽と力強いリズムで踊るラテンの情熱的なダンスです☆彡

タンゴの起源はアルゼンチンやウルグアイにあるとされ、まざまな文化が混ざり合って生まれたものだそうです。2009年にはユネスコの無形文化遺産に登録されました。

タンゴは世界中に愛好者がいて、どの国に行ってもアルゼンチンタンゴパーティー「ミロンガ」が開催されています。海外旅行の滞在先でミロンガに参加することもできます。タンゴを覚えれば、たとえ言葉が話せなくてもミロンガを通じてタンゴで交流できるので世界中に友だちができます！
こちらの講座は、初心者の方でも楽しめる基本ステップから始めます。

中国宮廷に伝わる幻の武術「花架拳」は花のように舞う舞気功です！

かつて唐の宮廷内で花木蘭により護身術として伝えられてきた拳は、 やがて舞拳とも呼べるような優美な「花架拳」として継承されていきました。
美しい音楽にのって、ゆっくりとした呼吸とゆったりとした優雅な動作で、身体のすみずみまで活性化します。花扇功では扇子を使って身体の動きをコントロールします。姿勢がきれいになって美しい身体作りができ、ダイエットにも効果的です。

タヒチアンダンスは、南太平洋に浮かぶ美しい神秘の島「タヒチ」で生まれた踊りです！

タヒチアンダンスは豊穣や勝利の神への信仰を示すほかに、人生の節目を祝う場面や遠くから来た人を歓迎するときに踊られました。文字を持たなかったタヒチの人々は歌と踊りで文化を紡いでいきました。

タヒチアンダンスには、フラのようにゆったりとした美しいメロディーに合わせ、手の動きによって表現をする「アパリマ」と、打ち鳴らされる打楽器のリズムに合わせて激しく腰を動かす「オテア」があります。
どちらも高いフィットネス効果があり、女性らしいくびれができる踊りです。
中腰姿勢を保ち、骨盤周りをエクササイズしながら踊るため、インナーマッスルが鍛えられます。

こちらの講座では、タヒチコンクールで優勝経験をもつインストラクターが、基本ステップから丁寧にレッスンします。タヒチアンダンス、ハワイアンフラの経験のない初心者対象のクラスです。

ネガティブボディを吹っ飛ばせ★ドラマのように開花する！
とっておきのベリーダンス入門クラスです！

世界最古の踊りと言われるベリーダンスは、女神崇拝のための儀式として巫女たちが踊ったのがそのはじまりだと言われています。

ゆっくりと上半身と下半身を別々に動かすことによりコアマッスルが鍛えられ、内臓脂肪が付きににくくなります。
ダンス時に流す汗は最高のデトックス。骨盤矯正や腰痛への効果も期待できます。
下半身の激しいムーブメントにより女性ホルモンが刺激され、婦人科の改善にも繋がると言われています。
クレオパトラも踊ったと言われるベリーダンス！
自分への気づきと女性であることの喜びを表現できる唯一無二のダンスを踊ってみませんか⁈