スポーツウエルネス吹矢は、５～10m離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。
性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法です。
精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。
また精神力・集中力が身に付きます。ストレス解消、ダイエット、肩こりにも効果抜群です。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装
日程/カリキュラム
2024/04/08 2024/04/22 2024/05/13 2024/05/27 2024/06/10 2024/06/24
体験のご案内
体験受講料 2,860円 (税込)
体験教材費 110円 (税込)
講師紹介
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一般社団法人 スポーツウエルネス吹矢協会公認 指導員 浅羽 富美子（アサバ フミコ）