講座詳細

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吉祥寺校 

10月期

気功棒で免疫力アップ・便秘・冷えなどの悩み解消!

リラックス気功健康法

体験可
見学可
 15分程度(無料)
受講日
第1.3 月曜日 12:45~14:00
受講料
受講料12,600円+税
施設維持費1,200円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
東陽気功館指導員
鍼灸師
東陽元気館
須藤 あかり

1本の「気功棒」を使って深い呼吸を誘導し、気、血の流れを良くします。
ヒーリングミュージックに癒され、リラックスしながらゆっくり気功棒を回して気の循環トラブルを解消します。 血液、リンパの流れをよくし、身体の芯からぽかぽかに!
※脚や膝に不安があるという方も少しずつ無理なく実行できます。年齢に関係なくどなたでも楽しめます。座ったまま、横たわったままでもできる棒の気血循環健康法です。

①棒をゆっくり回す
②棒を使った呼吸法
①②を丁寧にじっくりと反復し、副交感神経を活性化します。
自律神経の巣は腸にあり、腸の働きがよくなることで免疫アップ!
便秘、不眠、冷えなどが改善します。
お腹まわりすっきりダイエット効果も大いに期待できます。

ご受講にあたって

気功棒をお求めください。(¥3,800+税)
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装・汗拭きタオル

日程/カリキュラム

2019/10/07 2019/10/21 2019/11/04 2019/11/18 2019/12/02 2019/12/16

体験のご案内

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル
体験受講料 2,100円+税

講師紹介

  • 東陽気功館指導員
    鍼灸師
    東陽元気館
    須藤 あかり(スドウ アカリ)

    ロンドン大学卒業。鍼灸師。 「円功禅」棒気功教室指導員。風水気場研修会指導員。 1992年 ダイエット気功・「円功禅」棒気功教室。 1994年代々木教室、産経学園教室「円功禅」棒気功指導員。 ”気功で穏やかでやさしい気持ちで生きる”をモットーに。 著書:邪気抜き冷え、こり、むくみ解消「簡単!尾骨でやせる」

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください