講座詳細

残少

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新百合ヶ丘校 1回完結講座

10月期

食事制限なし!骨盤を整えるだけ!

美腰メイクでカンタンくびれ作り

受講日
2019-11-30 土曜日 13:00~14:30
受講料
受講料2,750円+税
施設維持費100円+税
講師
SHINO美腰スタジオ-STUDIO CUTE主宰
美腰スタイリスト
SHINO

『美腰ダイエット 1日5分でくびれボデイ!』
美腰エクササイズ創立者であり、美腰のカリスマとして複数のメディアで オリジナルのメソッドを紹介。
ウエスト「86 cm→56cm」!自らの体験を活かし執筆した出版本は200万部を超えるベストセラーを誇るSHINO先生&インストラクター講師による直接指導!
左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の歪みを正すことで 血行不良が解消され、基礎代謝力が高まり脂肪が燃焼しやすくなります。 ストレッチや骨盤体操、呼吸法などを組み合わせたオリジナルのメソッド を1日5分!続けるだけで内臀筋や骨盤底筋が鍛えられ、気になるお腹周りの贅肉が引き締まり、 美しい腰周りを手に入れることが出来るのです。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
・運動のできる服装でご参加ください。(更衣室もございます)
・シューズははきません。
 (ソックス履き)

日程/カリキュラム

2019/11/30

講師紹介

  • SHINO美腰スタジオ-STUDIO CUTE主宰
    美腰スタイリスト
    SHINO(シノ)

    美腰メイクの創立者 出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。 その後、整体技術を習得。産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、 昭和61年より骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、リラクセーション音楽、カラーを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。  またラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、テレビ、雑誌などでも活躍中。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください