講座詳細

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新百合ヶ丘校 1回完結講座

10月期

 

<特別体験>マルガリータのシェイプアップサルサ【女性限定】

受講日
2019-11-29 金曜日 11:30~12:45
受講料
受講料2,700円+税
講師
NicoMarSalsa!主宰インストラクター
国家公安委員会公認 日本サルサ協会認定 サルサダンス認定指導員
ラテン音楽DJ
マルガリータ マミコ

「シェイプアップサルサ」は1人で踊るタイプのエクササイズ。気軽にお一人で、またはお友達と一緒に参加できます。
・最新ラテンヒットチャートの曲に合わせてウォーミングアップ。
・アイソレーション・トレーニングでコリをほぐし、しなやかなボディに
・リズムバリエーションで楽しくアップ(メレンゲ・バチャータ・レゲトンなど)
・クラブでも使えるサルサステップでダイエット
・カンタンな筋トレ&リラクゼーション・クールダウンで、体の疲れをリセット

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
ストレッチができる服装、上履きシューズ(ダンス用シューズがおすすめです)、飲み物、タオル
※シューズにつきまして
スニーカーなどすべりにくい靴には、シューズ用ソックス(1組600円)がございます。

日程/カリキュラム

2019/11/29

講師紹介

  • NicoMarSalsa!主宰インストラクター
    国家公安委員会公認 日本サルサ協会認定 サルサダンス認定指導員
    ラテン音楽DJ
    マルガリータ マミコ(マルガリータ マミコ)

    サルサダンスエクササイズのパイオニア。1997年、サルサダンスをスタート。2004年には世界最大のサルサイベント「LAサルサコングレス」に出場。また同年、「シェイプアップサルサ」のレッスンを開始する。現在も引き続き多くの生徒も指導するほか、ダンスチームのプロデュース、TVや雑誌での指導、日本各地の指導者養成など、パワフルに活動している。2009年ミセス日本グランプリ予選出場。日本テレビ「魔女たちの22時」では、サルサで人生が変わった若々しい魔女として出演を遂げる。 2013年京都インターナショナルラテンフェスティバル出場。「美しい40代、美40S」として雑誌でも活躍中。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください