日本舞踊は内筋を使ったゆるやかな全身運動ですので、年齢を問わずどなたでも楽しめます。健康の維持にもつながります。日本古来の音楽、唄の中に粋でお洒落な世界が広まっています。その音楽に乗って踊りを楽しんで下さい。またお稽古を通して自然に美しい立ち振る舞いを身につける事が出来ます。初めての方、着物を着るのが苦手な方を着物（浴衣）の着方から学びますので、お気軽に日本舞踊を楽しんで下さい。ダンスとは異なり、ステップなどは無く、所作（振り）を身体を使って表現して行きます。同じ振りの繰り返しはほとんどありませんので、一曲全部の振りを何回かに分けて音楽に合わせて覚えて頂き何回目かには、一曲を通しての振りを音楽に合わせ踊ります。