ヨガのポーズを基礎からゆっくり行います。呼吸とストレッチを中心とした体に優しいヨガです。初心者の方、体の硬い方や高齢者の方にも気軽に安心してご参加いただけます。ヨガで、心も体も ゆったりとほぐし、気持ち良い時間を一緒に過ごしましょう！
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
運動のできる服装
飲料 タオル
日程/カリキュラム
2024/07/09 2024/07/23 2024/07/30 2024/08/27 2024/09/10 2024/09/24
体験のご案内
体験受講料 2,750円 (税込)
講師紹介
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ヨガインストラクター MINAKO（ミナコ）