講座詳細

(写真はイメージです)

大阪校 1回完結講座

1月期

美味しく食べてキレイになろう!

糖質オフ&薬膳で楽しむ春のアフタヌーンティー 

受講日
2020-03-26 木曜日 13:00~15:30
受講料
受講料1,500円+税
教材費2,900円+税
施設維持費100円+税
講師
「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」主宰
JFDAシニアケトジェニックダイエットアドバイザー
シニア おうちパンマスター
島田 雅子

ポイントさえ押さえれば、ダイエット中でも楽しめるのが
「低糖質」「糖質オフ」のお料理とスイーツ。
春はゆらぎの季節と言われます。
糖質オフだけではなく、気軽に楽しめる「ゆる薬膳」も採り入れて体調を整えましょう。
今回は、Xmas以外でも楽しめる低糖質のシュトーレンをメインに、
手軽にアフタヌーンティー風の薬膳も楽しんでいただけるレッスンです。

※糖質制限に役立つお土産付き、
※会場は梅田阪急ビルオフィスタワー26階のキッチンタウン・クリナップ大阪です。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
筆記用具、エプロン

日程/カリキュラム

2020/03/26

講師紹介

  • 「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」主宰
    JFDAシニアケトジェニックダイエットアドバイザー
    シニア おうちパンマスター
    島田 雅子(シマダ マサコ)

    コンピューターメーカーのインストラクター・セミナー講師を経て独立。独立後は美容健康系の原稿執筆や書籍編集の業務を請け負う。 2013年頃から、自身の健康のために実践したローカーボ食についての経験談や、簡単で美味しい糖質オフレシピをインターネットで配信開始。レシピへのアクセスが100万件を超えた頃からユーザーの要望に応えて料理教室を開催し始める。 大阪・東京で開催中の「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」は、毎回、申込開始後まもなく定員になるほど大人気。 2017年からはカルチャーセンターで糖質オフ料理教室を開講。食事療法としてはもちろん、健康な人が無理なく美味しい糖質オフ生活を採り入れるためのレクチャーは評価が高い。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください