夏の講座のご案内

8月開催講座のご案内


呼吸で痩せる!【ペタ腹呼吸】

1日1分でくびれが出現!正しい呼吸で「即」やせる!
いつもの「呼吸」を見直すだけで、一回の講習でウエスト平均5センチ減! 
一日二万回行っている呼吸が腹筋運動になる!目から鱗の1時間半。


サイクロンクリーナー

ペットボトルで作るサイクロンクリーナー。風の力を感じ、電気やモーターが分かる。この夏休みにサイクロンクリーナーを作ってもっと理科や科学を好きになろう!


基本のフライパンパンと糖質オフカップケーキ

材料をぐるぐる混ぜてあとは冷蔵庫におまかせで生地作りが出来る初心者向きのパン講座です。オーブンがなくてもフライパン・オーブントースター・魚焼きグリル等で焼けます。今回の実習はフライパンパン。試食と翌日焼く生地を作ってお持ち帰り頂きます。翌日焼けなくても、生地は冷蔵庫で保存可能です。また、最近TVでよく聞く「糖質」と「糖質オフスイーツの材料についてミニレクチャーと、糖質オフマフィンを楽しんでいただきます。糖質ゼロの天然甘味料ラカントのお土産つき。

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