残少
残席がわずかとなっております。お申込はお早めに。
【一日一名(一組)限定講座です。】
【ご希望のお日にちをお選びください】
どのような効果をヨガに期待されますか？
あなただけのオリジナルプログラムを考えていきます。今日のコンディションに負担にならないよう、心地よく心身を動かし、その反応を観察していきましょう。レッスン後、日々の生活で意識していただきたい簡単な動きをアドバイス。日常の姿勢がキレイに、元気な心身をめざします。
【少人数開講ため、ご予約の際、既にお席が埋まっている可能性があります。あらかじめご了承ください。】
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装、飲み物、タオル、バスタオル
日程/カリキュラム
2024/04/03 2024/04/10 2024/04/17 2024/04/24 2024/05/08 2024/05/15 2024/05/22 2024/05/29 2024/06/05 2024/06/12 2024/06/19 2024/06/26
体験のご案内
体験受講料 3,410円 (税込)
講師紹介
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シグマストレッチ協会認定ヨガ棒エクササイズ指導者
ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟インストラクター要請講座修了
あうわヨガ主宰 森田 礼子（モリタ アヤコ）ヨガを始めた頃は、酷い肩こりで人一倍身体が硬く、思い通りに動かない身体に驚きの連続。ヨガを積み重ねるうち身体がすこしづづ変わる中、心も変化してくる事に気づきヨガの奥深さに触れる。ヨガとの出会いの喜びをおご縁のある方に一期一会に感謝し、「おひとりおひとりの身体とココロに寄り添うヨガを」